Makanan Untuk Meningkatkan Kinerja Seksual

Kesehatan seksual tergantung langsung pada makanan yang kita makan. Makanan yang kita makan memiliki dampak besar pada kesehatan seksual kita. Pria bisa menghadapi banyak masalah ketika datang ke kehidupan seksual mereka karena masalah seperti disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Untuk ini, mereka menggunakan banyak obat-obatan termasuk Viagra, yang merupakan obat yang paling umum digunakan, untuk meningkatkan kinerja mereka di tempat tidur.

Namun, penggunaan obat ini dapat menyebabkan keadaan darurat medis, karena akan ada masalah ereksi berkepanjangan dan efek samping lain yang terkait dengan itu. Sekarang, tidak perlu menggunakan obat untuk meningkatkan kinerja seksual Anda. Anda dapat membuat tindakan Anda lebih lama dan memiliki kesenangan dengan beberapa makanan alami sebagai gantinya.

Makanan ini meningkatkan aliran darah ke penis, meningkatkan kualitas sperma, mencegah disfungsi ereksi dan juga meningkatkan kinerja seksual. Makanan ini dapat menggantikan Viagra dan dapat meningkatkan kesuburan pria juga.

Pada artikel ini, kita telah disebutkan beberapa makanan super untuk meningkatkan kinerja seksual laki-laki dan menjaga penis Anda dalam kesehatan yang baik. Silahkan lihat pada beberapa makanan terbaik untuk penis Anda.

bayam
Hal ini meningkatkan aliran darah ke penis. Bayam mengandung banyak magnesium dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah. Makan bayam setiap hari akan memiliki efek yang sama seperti mengonsumsi Viagra, karena akan meningkatkan gairah dan kesenangan selama tindakan.

Tomat
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang makan tomat memiliki kualitas sperma yang baik dan berisiko rendah terkena kanker prostat. kredit harus pergi ke antioksidan hadir 'lycopene dalam tomat, yang tidak hanya meningkatkan kedewasaan Anda tetapi juga menghilangkan racun dari tubuh Anda.

Hot Spicy Foods
Sebuah studi telah menunjukkan bahwa laki-laki yang suka saus panas dan makanan pedas telah meningkat hormon laki-laki yang dikenal sebagai testosteron. Capsaicin hadir dalam cabai meningkatkan ukuran penis dan juga menurun lemak perut juga.

Semangka
Itu membuat ereksi Anda lebih keras, karena kaya akan asam amino yang disebut L-citrulline. Asam amino ini meningkatkan aliran darah ke penis dengan memproduksi oksida nitrat dalam tubuh. Semangka adalah salah satu makanan terbaik untuk penis Anda.

kopi
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang minum dua sampai tiga cangkir memiliki kesempatan lebih sedikit menderita disfungsi ereksi dibandingkan dengan pria yang menghindari kopi. Stimulan hadir dalam kopi meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga menjaganya agar tetap kuat.

Jahe
rempah-rempah ini secara drastis dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dengan membuat ereksi lebih keras. Jahe meningkatkan aliran darah ke penis, meningkatkan kualitas sperma dan mencegah disfungsi ereksi. Satu sendok teh jahe bila dikonsumsi setiap hari selama beberapa minggu dapat meningkatkan kadar testosteron Anda secara drastis.

Delima
Hal ini meningkatkan aliran darah ke penis, seperti yang kaya antioksidan. Makan buah delima mencegah disfungsi ereksi dan membuat penis Anda lebih keras. Bahkan, itu adalah buah dimana menjelang memikat Adam di surga.

pisang
Buah yang kaya potassium ini meningkatkan aliran darah ke penis dan mencegah tekanan darah dari menembaki. Makan dua buah pisang setiap hari dapat membuat penis Anda sehat dan membuat tindakan lebih menyenangkan.

Metode Alami Untuk Kontrol Diabetes

Dalam waktu belakangan ini, diabetes ternyata menjadi penyakit kronis terbesar untuk menjadi lazim di seluruh dunia. Meskipun alasan utama untuk diabetes adalah resistensi insulin dan faktor keturunan, modern-hari gaya hidup juga memainkan peran penting dalam menjadi kontributor diabetes.

Pada artikel ini, kami akan menyajikan kepada Anda beberapa metode alami terbaik untuk mengendalikan diabetes. Satu harus mengambil tindakan pencegahan yang ekstrim ketika berhadapan dengan diabetes, jika tidak maka mungkin menyebabkan kondisi parah seperti penyakit jantung, stroke, ulkus kaki, gagal ginjal, kerusakan mata, dll

Diabetes disebabkan oleh dua alasan utama; dan artikel ini akan memberitahu Anda bagaimana untuk mengontrol diabetes secara alami di rumah. Alasan pertama adalah ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin untuk mengatur kadar gula darah.

Alasan kedua adalah ketika tubuh tidak memanfaatkan insulin dengan cara yang tepat. Selanjutnya, ada tiga jenis diabetes, yaitu,, diabetes tipe 1 tipe 2 dan gestational diabetes.

Tubuh Anda juga menunjukkan beberapa gejala awal dari diabetes yang tidak boleh diabaikan. Kekeringan mulut, peningkatan rasa lapar dan haus, sering buang air kecil, infeksi urin, penurunan berat badan mendadak, kelelahan, penglihatan kabur, sakit kepala, gatal-gatal dan mati rasa pada tungkai adalah beberapa gejala yang paling umum atas diabetes yang Anda butuhkan untuk waspada terhadap.

Lanjutkan membaca untuk mengetahui metode sederhana dan alami untuk mengendalikan diabetes.

1. Pergi Untuk Diet Vegetarian:
Memilih untuk diet vegetarian rendah kalori akan membantu mengontrol diabetes dan mengatur tingkat glukosa dalam tubuh, seperti diet vegetarian mengandung serat larut dan tidak larut bila dibandingkan dengan diet non-vegetarian. Makan banyak sayuran non-tepung seperti kubis, ketukan, kecambah, mentimun dan banyak lagi akan membantu.

2. Pergi Untuk Reguler Latihan:
Satu lagi yang terbaik metode yang efektif dan alami untuk mengendalikan diabetes adalah melalui mengikuti pola olahraga teratur. Jalan cepat, peregangan atau yoga akan membantu dengan manajemen berat badan, karena membantu untuk membakar glukosa yang disimpan dalam tubuh.

3. Minum 2-3 cangkir kopi:
Minum lebih dari satu cangkir kopi per hari (2-3 cangkir) akan membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh, seperti yang diamati oleh studi terbaru. Kopi juga meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa.

4. Sertakan buah jeruk:
Buah jeruk memiliki antioksidan kuat dan anti-inflamasi yang membantu dalam memerangi kerusakan radikal bebas dan inflamasi. Ini juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dari sel-sel.

5. Memiliki Green Tea:
Teh hijau mengandung polifenol dan polisakarida yang membantu dalam mengurangi kadar glukosa darah secara efektif. Hal ini juga membantu dalam menjaga kadar glukosa darah di bawah kontrol.

6. Hindari Stres:
Stres dan kecemasan meningkatkan kadar hormon stres yang disebut norepinephrine dan kortisol. Hormon-hormon ini meningkatkan kadar glukosa darah dan mengganggu keseimbangan gula dalam tubuh.

7. Mengkonsumsi berserat Foods:
Makan lebih banyak makanan berserat seperti gandum membantu menjaga kita kenyang lebih lama jam dan karena membutuhkan waktu dalam mencerna makanan ini, ini mencegah kadar gula darah dari fluktuasi dalam tubuh.

8. Hindari Soda:
Soda mengganggu kontrol diabetes, karena mempromosikan berat badan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap glukosa.

9. Minum Air teratur:
Jika Anda telah bertanya-tanya bagaimana mengontrol diabetes secara alami di rumah, kemudian minum banyak air akan membantu. Air membantu dalam mengatur kadar glukosa darah dan juga menyeimbangkan tingkat gula darah.

10. Mengambil Cinnamon Setiap Pagi:
ini adalah cara terbaik untuk mengetahui bagaimana menyembuhkan diabetes secara permanen. Mengkonsumsi sendok ¼th kayu manis setiap hari di pagi hari dianggap metode alami terbaik untuk mengendalikan diabetes.

Ciri-ciri Orang Memiliki Kelainan Seksual (gay)

Kata "LGBT" ini menimbulkan beberapa alis ketika Anda menggunakannya di depan umum. Kami biasanya cenderung menghindari membahas tentang topik ini di depan umum dan lebih memilih untuk tidak menggunakan istilah bahkan di rumah.

Tapi, dari terlambat, itu adalah kejutan yang menyenangkan untuk melihat perubahan dunia di sekitar kita di mana orang secara terbuka menerima kecenderungan ini dalam masyarakat dan bagaimana bahkan mereka membuka tentang pilihan mereka dari jenis kelamin.

Dalam beberapa orang, saat mereka tumbuh tua, mereka berada dalam keadaan bingung tentang pilihan seksual mereka dan preferensi.

Di sini, di artikel ini, kita sudah berbagi beberapa tanda-tanda untuk membantu Anda mengetahui apakah seseorang lebih memilih jenis kelamin yang sama atau tidak. Titik-titik ini dapat memberikan ide yang jelas tentang preferensi seksual seseorang dan pada gilirannya membantu dalam menganalisis diri sendiri.

Tidak ada yang salah dalam memiliki preferensi pilihan Anda. Jadi, kita tidak harus memperlakukan ini sebagai "topik tabu" dan mengabaikan orang-orang dari mereka yang memiliki preferensi mereka.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tanda-tanda ini yang jelas keadaan ide seseorang seksualitas.

Masuk # 1:
wisata Unexplained Menuju Sama Sex Orang mulai semakin tertarik untuk jenis kelamin yang sama dengan bukan hanya satu orang, tapi banyak. Mereka cenderung perlahan mulai mengagumi teman seks mereka sama dan melihat keluar untuk kesempatan untuk berbicara dan menghabiskan waktu dengan mereka.

Masuk # 2:
Rasa bersalah terhindarkan Ketika seseorang menyadari bahwa ia adalah gay, ada perasaan konstan menjadi bersalah. Ia cenderung untuk masuk ke Singkatnya, di mana ia takut menghadapi dunia dan keluarganya yang memiliki harapan tinggi padanya. Ingat, menjadi gay tidak salah, sehingga Anda tidak perlu menjadi bersalah fakta.

Masuk # 3:
The Orang Percobaan Dengan Perasaan Jika seseorang benar-benar tertarik untuk bereksperimen dan belajar tentang seksualitas, ia dapat menjelajahi dengan teman gay-nya dekat. Jika tidak ada, maka berbagi perasaan ini dengan seseorang yang bisa dipercaya adalah penting.

Masuk # 4:
Fantasies Itu Pengusaha Bisa Memiliki Kita semua memiliki fantasi dan jika fantasi seseorang melibatkan sesi bercinta dengan orang dari jenis kelamin yang sama, maka itu adalah tanda-tanda sedikit untuk menunjukkan bahwa ia adalah gay. Ini adalah salah satu cara termudah untuk menilai apakah seseorang Anda dengan adalah gay atau tidak.

Masuk # 5:
Meneliti Online Tentang ini Semua Waktu Meneliti online adalah cara terbesar untuk mengetahui apakah seseorang adalah gay. Ada banyak kuis dan game yang memberikan hasil dari orang menjadi gay atau tidak. Memainkan beberapa game-game ini dapat membantu seseorang untuk mengetahui apa perasaannya yang sebenarnya dan emosi. Dan jika ia benar-benar gay, ia akan tahu jawabannya saat itu.

Tips Berhubungan Seksual Sehat Untuk Penderita Diabetes

Apakah Anda seorang individu diabetes? Jika ya, apakah Anda bertanya-tanya apakah aman untuk bercinta jika Anda terpengaruh dengan gangguan ini? Nah, ada beberapa tips bercinta orang dengan diabetes dapat mengikuti.

Banyak kali, orang-orang dengan gangguan menemukan bahwa kegiatan sehari-hari mereka terhambat untuk sebagian besar, termasuk kegiatan menyenangkan seperti bermain olahraga dan bahkan hubungan seksual!

Juga, gejala penyakit tertentu seperti sakit badan, kelelahan, kurangnya aliran darah ke bagian pribadi, dll, juga dapat menghentikan seseorang dari melakukan hubungan seksual.

Seperti yang kita semua tahu, diabetes adalah gangguan metabolisme yang disebabkan ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup, menginduksi sejumlah gejala yang tidak diinginkan.

Beberapa gejala umum dari diabetes meliputi peningkatan rasa haus, sering buang air kecil, rasa lapar, kelelahan, infeksi jamur, penyembuhan lambat dari luka, dll

Jadi, jika Anda adalah seseorang dengan diabetes dan bertanya-tanya apakah aman untuk melakukan hubungan seksual, maka di sini adalah beberapa tips yang harus Anda ikuti.

Tips # 1
Diabetes bercinta kiat termasuk memeriksa tingkat gula darah Anda sebelum dan setelah berhubungan seks, seperti hubungan seksual kadang-kadang dapat menurunkan tingkat gula darah.

Tips # 2
Kedua alkohol dan bercinta intens dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga menghindari pencampuran dua kegiatan jika Anda adalah seorang individu diabetes.

Tips # 3
tips Diabetes bercinta termasuk improvisasi foreplay Anda untuk sensasi tinggi, karena Anda mungkin mengalami kehilangan sensitivitas karena saraf melemah jika Anda seorang pasien diabetes.

Tips # 4
Pastikan bahwa Anda menggunakan gel pelumas saat melakukan hubungan seksual, diabetes dapat menyebabkan kekeringan pada vagina.

Tips # 5
Para ahli mengklaim bahwa berolahraga setiap hari dapat meningkatkan libido pada pria dan wanita diabetes, sehingga sangat ideal untuk memilih latihan ringan untuk menjaga diri fit.

Tips # 6
Infeksi menular seksual dapat menjadi umum jika Anda penderita diabetes karena menurunkan kekebalan tubuh, sehingga mendapatkan tes rutin dilakukan untuk menghindari hal ini.

Tips # 7
Jika Anda mengalami impotensi, mencoba perawatan alami, seperti obat-obatan dapat mengganggu kadar gula darah Anda lebih lanjut dan dapat menyebabkan efek samping.

Tips # 8
Mengkonsumsi bahan-bahan alami seperti sayuran dan buah-buahan yang dapat meningkatkan aliran darah Anda jika Anda mengalami disfungsi ereksi.

Tips # 9
Diabetes kiat bercinta termasuk mendapatkan diri Anda segera diobati jika Anda memiliki infeksi jamur, yang merupakan gejala umum.

Tips # 10
Cobalah untuk tidak malu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah seksual yang berhubungan dengan diabetes Anda.

Tips # 11
Anda dapat meminta dokter Anda untuk beralih-up obat Anda jika masalah libido Anda tampaknya meningkat.

Tips # 12
Terakhir, Anda dapat selalu menikmati saat-saat intim dengan pasangan Anda tanpa penetrasi sebenarnya, jika Anda mengalami masalah impotensi.

Fakta Tentang Bakteri di Vagina

vaginosis bakteri biasanya penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang mempengaruhi vagina perempuan. Ini dapat ditemukan paling sering pada wanita di usia subur mereka. Penyakit ini disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri dalam vagina perempuan, yang mengarah ke mengacaukan keseimbangan dalam faktor pH di dalam vagina.

vaginosis bakteri adalah infeksi yang disebabkan oleh peningkatan bakteri jahat di vagina. The amis, bau busuk yang keluar dari vagina adalah gejala yang paling mencolok dari vaginosis bakteri. Hal ini biasanya disertai dengan berbau busuk discharge, terbakar, gatal dan nyeri. Ini juga bisa mengakibatkan infeksi pada kandung kemih, uretra dan kulit dekat dengan wilayah vaginanya.

Tidak banyak telah ditemukan tentang bagaimana wanita mendapatkan vaginosis bakteri. Setiap wanita bisa mendapatkan vaginosis bakteri. Sebelumnya telah mengatakan bahwa itu adalah penyakit menular seksual. Tetapi bahkan perawan telah ditemukan menderita vaginosis bakteri. Oleh karena itu, penyebabnya masih belum diketahui.

vaginosis bakteri pasti bukanlah penyakit menular seksual dan memiliki banyak pasangan tidak menyebabkan vaginosis bakteri. Juga, menggunakan toilet pribadi, kolam renang dan tempat tidur tidak menyebabkan vaginosis bakteri. Namun, diyakini bahwa hal itu dapat disebabkan oleh penggunaan deodoran vagina, pola makan yang buruk, douching, merokok, dll

Beberapa wanita menderita vaginosis bakteri dan bahkan tidak menyadari hal itu. Hal ini ditandai dengan sebuah berbau busuk discharge dari vagina. Perempuan hanya menjadi berhati-hati ketika bersama dengan ini ada gatal pada vagina dan nyeri saat buang air kecil. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki vaginosis bakteri adalah pergi untuk tes.

vaginosis bakteri dapat diobati secara alami dengan minyak kelapa karena memiliki sifat anti-bakteri. aplikasi biasa dari minyak kelapa di vagina selama beberapa hari telah terlihat untuk mengobati kondisi ini. Tetapi jika ini tidak membantu, maka antibiotik harus diambil.

Hubungan Seksual Bagi Lansia, Perlukah?

Berlawanan dengan persepsi populer bahwa kehidupan cinta orang dewasa yang lebih tua 'adalah sejarah kuno, banyak senior adalah sesuatu tetapi pensiun dari seks, sebuah studi baru menunjukkan.

Daripada berkurang dengan usia, libido beberapa senior 'terbakar dan aktivitas seksual mengambil kepentingan yang lebih besar dengan kelimpahan mereka waktu luang di kemudian hari, kata studi tersebut.

Beberapa ini senior lincah menemukan tahun emas mereka untuk menjadi waktu yang optimal untuk menjelajahi dimensi baru dari seksualitas mereka, kata peneliti Liza Berdychevsky, Profesor di University of Illinois di Chicago.

Para peneliti memeriksa pentingnya dan kendala pada seksualitas di usia dewasa yang lebih tua serta strategi masyarakat untuk tetap aktif secara seksual sepanjang tahun kemudian mereka.

Para peneliti menganalisis setahun penuh percakapan tentang seks yang terjadi pada 14 komunitas online terkemuka yang menargetkan orang-orang berusia 50 dan lebih.

Sampel penelitian termasuk berbahasa Inggris website yang berbasis di Australia, Kanada, Inggris dan Amerika Serikat.

Sementara beberapa senior puas dengan pensiun dari seks, banyak orang lain menekankan bahwa mereka "tetap mampu seksual, tertarik dan aktif," ditemukan para peneliti.

"Meskipun beberapa orang dewasa yang lebih tua melaporkan berpantang dari aktivitas seksual karena kondisi kesehatan atau kehilangan minat, yang lain menolak untuk meninggalkan aktivitas seksual. Masalah kesehatan mereka atau stereotip ageist masyarakat yang menggambarkan senior sebagai aseksual tidak akan menjadi alasan untuk menyerah pada hidup, atau seks, "kata Berdychevsky.

Rasa kematian akan datang terinspirasi beberapa orang dewasa yang lebih tua untuk menyingkirkan hambatan seksual atau stereotip yang dibatasi perilaku mereka ketika mereka masih muda dan mulai menjelajahi kegiatan baru atau aspek seksualitas mereka, menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal 'Leisure Sciences'.

Belajar untuk menghargai apa yang mereka miliki, apakah itu menikmati foreplay sebagai pengganti dari hubungan seksual, fokus pada kualitas bukan kuantitas, atau menemukan kekayaan dan kehidupan mental pengalaman sebagai membangkitkan sebagai tubuh muda, diaktifkan beberapa orang dewasa yang lebih tua untuk menyesuaikan harapan seksual mereka dengan realitas penuaan dan kondisi kesehatan mereka, Berdychevsky mencatat.

Tips Terbaik Untuk Mendidik Anak Tentang Pelecehan Seksual

Apakah kita suka mengakuinya atau tidak, dunia adalah kejam dari yang kita pikirkan. Bahkan anak-anak yang tidak bersalah tidak aman lagi, sehingga sangat penting untuk membuat anak Anda sadar tentang pelecehan seksual dan mengajarkan dia / dia beberapa tips keselamatan.

Setiap hari, saat kita menonton atau membaca berita, kami menemukan setidaknya satu insiden di mana seorang anak muda telah menjadi korban pelecehan seksual.

Hal ini sangat menyayat hati ketika menyaksikan berita buruk seperti itu, tapi itu adalah kenyataan pahit dunia.

Banyak gadis-gadis muda dan anak laki-laki, di seluruh dunia, telah menjadi korban pelecehan seksual dan tidak pernah berhenti, selama sikap orang-orang tertentu tidak berubah.

Bahkan jika orang tua dan sekolah melakukan segala cara untuk melindungi anak-anak, jika guard mereka dikecewakan untuk sementara waktu, hal menghebohkan dapat terjadi pada anak-anak, yang dapat merusak mereka secara emosional!

Maka dari itu, jika Anda ingin menjaga anak Anda aman, Anda perlu untuk mendidik dia / nya tentang pelecehan seksual dengan cara ia / dia bisa mengerti.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak Anda memahami dan tetap aman dari pelecehan seksual, mari kita simak:

Tips 1
Pertama, tergantung pada usia anak Anda, Anda harus memberikan mereka pengantar singkat untuk pembukaan seks dasar, hanya kemudian mereka dapat sepenuhnya memahami arti dari penyalahgunaan.

Tips 2
Hal ini juga penting untuk membangun ikatan ramah dan didekati dengan anak Anda, sehingga ia / dia tidak merasa takut untuk berbicara dengan Anda, dalam hal ia / dia mengalami semacam penyalahgunaan.

Tips 3
Tip lain untuk mendidik anak-anak tentang pelecehan seksual melibatkan bersikap terbuka dengan mereka tentang isu-isu yang berkaitan dengan penyalahgunaan dan membuat mereka mengerti bahwa hal itu tidak pernah bisa kesalahan mereka, sehingga mereka tidak akan takut untuk memberitahu Anda.

Tips 4
Pastikan bahwa Anda mengajar anak-anak Anda tips keamanan tertentu seperti tidak pernah mengambil atau menerima sesuatu dari orang asing, tidak pernah meninggalkan dengan orang asing, bahkan jika mereka mengklaim bahwa orang tua telah mengirim mereka untuk menjemput mereka dari sekolah, dll

Tips 5
Tips lain untuk mencegah penyalahgunaan seks anak adalah mengajarkan anak Anda bahwa beberapa bagian tubuh pribadi dan membiarkan mereka tahu tentang batas-batas, sehingga dalam kasus seseorang menyentuh bagian tubuh tertentu, anak dapat memahami bahwa itu adalah salah!

Tips 6
Tip lain untuk mendidik anak Anda tentang pelecehan seksual melibatkan mendorong dia / dia untuk berbagi rahasia dengan Anda, karena banyak pelaku seksual memiliki praktek memberitahu anak-anak untuk menjaga penyalahgunaan sebagai masalah rahasia dan tidak membiarkan hal itu kepada siapa pun, di hal anak mungkin lakukan sesuai.

Tips 7
Biarkan anak Anda tahu bahwa itu tidak apa-apa untuk mengatakan "Tidak", dalam situasi di mana ia / dia merasa tidak nyaman atau takut, terutama jika melibatkan orang asing.